知っておこう “ホメオスタシス”
ホメオスタシスって言うのは「環境に適応しようとする体の働き」のことを言います。極端に摂取カロリーを減らしたり、運動量を増やしたりするとなる。この状態になると、自分の意思とは関係なく、非常に太りやすくなります。